宝宝喂养常识：母乳和辅食的一些建议和说明
2011、2012年期间，我们这一带（80后）是生育的一个高峰期，很多年轻的父母在喂养宝宝时会遇到很多的问题，单说宝宝喂养这块，就存在着很多的问题，比如给宝宝吃母乳，还是吃奶粉？宝宝不爱吃饭、不爱喝水怎么办？其实这类问题有时间家长们需要用心并且正确的对待处理。之前我曾发表过新生宝宝喂养的注意事项，今天来继续说一下关于宝宝喂养的一些建议和说明
新生儿尽量吃母乳
宝宝一般出生后7天内的母乳称为初乳，初乳含有大量的sIgA，可提高宝宝的抵抗力。成熟乳又分前奶和后奶，前奶含蛋白质多、颜色略发蓝、稍稀薄；后奶含脂肪多、浓稠、颜色发白。母乳中的蛋白质、钙、锌等营养物质更易吸收，还富含某些免疫球蛋白等，而这些都是配方奶粉中没有的。此外，任何配方奶粉都是以母乳为标准制作的。所以，请不要忽略母乳的主要性
吃自制米粉容易缺铁
妍熙在4个月大的时候我们就给她添加辅食了。鸡蛋黄、自制米糊等等。10个月的时候查过一次微量元素，被告知铁元素缺乏，血红蛋白为110g/L。医生了解相关情况后，建议应该为其添加婴儿营养米粉。医生说婴儿营养米粉并不是单纯用大米磨成的粉，它强化了各种营养素，比如铁、锌、维生素等。大米中铁、锌含量较低，如果只是单纯给孩子食用大米磨成的粉，会增加宝宝缺锌、缺铁的几率。辅食添加原则应从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠、从细到粗，还需注意少盐、少糖、忌油腻。后来我就用米粉+自制米糊的方式来喂了
饮料不能替代白开水
有时候为了让妍熙多喝水，爷爷总是给她买一些乳酸菌饮料，但她的食欲却越来越差。后来网上查了一下，乳酸菌饮料不能替代白开水。乳酸菌饮料的主要成分是水和碳水化合物，也可能含有维生素C、钾等维生素和乳酸菌。但大量饮用果汁和乳酸菌饮料容易诱发龋齿，还会减少其他食物的摄入量，使营养素摄入不足，造成营养不良，还可能引起胃肠道疾病。所以，给宝宝多喝水也是很重要的
不可以边玩边吃
现在妍熙吃饭时，总是吃两口就走了，一家人只能跟在她屁股后面追着喂饭，或者让她一边看电视一边吃。每次吃饭，她都要一个小时甚至更长时间。
为此，专家给出了如下建议：首先，要养成良好的进餐习惯。1岁左右的孩子就可以锻炼自己拿勺子吃饭了。虽然开始可能会洒，但自己吃饭是个主动进餐的过程，可以促进进餐的主动性，而喂食则是个被动接受食物的过程。吃饭时要固定时间、地点和餐具，要让孩子自己坐在餐桌前吃饭。大人不要哄着孩子吃饭或让他边玩边吃，也不要边看电视边吃饭。吃饭时间应控制在半个小时以内。
宝宝不爱吃菜怎么办
如果宝宝不爱吃饭，家长可以将蔬菜与肉炒或炖在一起，也可以将各种蔬菜做成馅，包饺子、包子、馅饼等。有的蔬菜可让孩子生吃，如西红柿、黄瓜等；有的蔬菜可以做成凉拌菜吃，或者拌成蔬菜水果沙拉等。长茎的绿叶蔬菜块儿要切得小一些。尤其是有的孩子咀嚼能力较差，若蔬菜块儿切得比较大，孩子嚼不烂也容易不爱吃。同时，家长应该以身作则，不要挑食或不吃青菜。
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